Tecnología con Piel, mi PODCAST,
nace de fusionar mi ventaja injusta junto con mi aporte a la sociedad.
El bienestar digital, el tema del que gira todo esto es una parte básica para una vida digital saludable. Estoy segura que tanto la consciencia como el equilibrio son esenciales para proteger los entorno de nuestra vida digital y nuestra vida real de los daños que también hace posible la tecnología.
Compartir contenido que leo, observo, o que me tocan experimentar o simplemente reaprender, y de una forma comprensible, organizada y amigable, para mi es una manera más de crecer como facilitadora...
Te invito a escuchar los Episodios
E1 Tu Nivel de Persona Tecnológica
desde el uso y las circunstancias, cómo subir de nivel.
E2 Higiene del sueño, Melatonina y Tecnología
la luz de las pantallas puede perjudicar tu salud, cómo saber jugar el juego.
E5 TikTok(Redes Sociales) y Neurociencia
¿por qué nunca tenemos tiempo, pero frente las redes sociales parece que nos sobra?
E 3 Tu Tiempo Digital, cantidad y propósito. Bienestar Digital
el tiempo total frente a pantallas digitales y cómo enfocarlo hacia tus metas.
E 4 La IA y tu, creencias limitantes o potenciadoras respecto a la Inteligencia Artificial
sino puedes con la IA, únetele, cómo hacerlo.
